東京のホットヨガスタジオ

銀座のホットヨガ スタジオ おすすめ情報

更新日:

銀座・新橋・有楽町近辺でホットヨガスタジオを探しているみなさん、こんにちは。

おすすめのホットヨガスタジオ店舗をご紹介します。

銀座近辺のホットヨガスタジオ事情

近隣に住むかたから、会社帰りに利用するかたまで、様々なかたがいる銀座エリアのホットヨガスタジオ。

大手スタジオも銀座エリアの店舗には力を入れていて、ラグジュアリーなインテリアや特別なプログラムをしているところも多いです。

銀座で試せるヨガスタジオの傾向

銀座のホットヨガスタジオをざっくり説明すると

  • 業界最大手の全国展開スタジオ:LAVA銀座本店・銀座グラッセ・新橋店
  • 全国100店舗達成:CALDO
  • 関東近辺に多い:ロイブ
  • ホットヨガの元祖:zen place(ビクラムヨガ)
  • 独立系:ホットヨガスタジオ・オー、オンフルールヨガスタジオ

です。

ホットヨガスタジオだけでなく常温ヨガも入れるとかなりたくさんのヨガスタジオがあるので選ぶのも悩ましいかもしれません。

でもダイエットや美容の一環として運動を取り入れたい、リラックスできる環境で体を動かしたいというかたはあえてホットヨガを選ぶかたが多いようです。

ホットヨガの効果・メリット

ホットヨガは、40度前後の環境で行うヨガのことを言います。

空調や床暖房などスタジオ独自のこだわりで温めています。

ホットヨガは、暖かい環境で状態で行えるので怪我をしづらく、汗をたくさんかくことで代謝がよくなることが利点です。

ダイエットや美肌を目指して始める方など、女性に大人気。

初心者向けのクラスも多いので、ヨガが全く初めての方でも試しやすいのが特徴です。

マタニティヨガクラスの有無や男性の参加については、各店舗に確認してみてくださいね。

銀座のホットヨガの料金相場を比較

銀座近辺で受けられるでホットヨガスタジオの代表的な料金を比較しました。

スタジオ名 月額(税別) 体験(税込)
LAVA 銀座本店 月4回 10,300
2店舗フリー 15,300
2店舗フリー(デイ) 12,315
全店舗16,300
500
LAVA グラッセ店 月4回 10,300
2店舗フリー 15,300
2店舗フリー(デイ) 12,315
マタニティ マンスリー 13,300
全店舗16,300
500
マタニティヨガは無料
LAVA 新橋店 月4回 9,300
2店舗フリー 14,300
2店舗フリー(デイ) 12,300
全店舗16,300
500
CALDO 銀座 マンスリー 6,980
マンスリープラス 7,980
デイタイム 7,500
フルタイム 11,000
ビジネス 11,550
プレミアム 14,000
980
ロイブ プラス銀座 月4回 10,692
デイタイム 14,040(税別)
フルタイム 16,200(税別)
無料
zen place(ビクラムヨガ)銀座 月4回 9,500
デイタイムフリー 12,500
フリー 16,000
1,000
スタジオ・オー チケット制
1回3,200(会員3,000)
月3回9,000(会員8,000)
月4回10,500(会員9,500)
フルタイム 16,200
500

スタジオごとにシステムやサービスが異なるので、正確に比較することは難しいですが、価格帯的には6000円台から通うことができます。

最安値はカルド 銀座です。

また体験レッスンは無料〜1,000円程度で試せるものが多く、初めての方にも試しやすいです。

銀座のホットヨガスタジオの選び方

ホットヨガスタジオを選ぶ際のチェックポイントとして以下のポイントもチェックしてみましょう。

  1. レッスンスケジュール・プログラムの難易度
  2. 予約の方法など
  3. タオルやウエアの制度・お水・マット

 

1.レッスンスケジュール・プログラムの難易度をチェック

自分が通いやすい時間帯に、受けたいレッスンがあるかどうかをチェックしましょう。

お仕事帰りに受けたい人は、夜何時からのレッスンがあるのか、定休日の確認をしましょう。

午前中や午後の時間帯に受けたい人は、自分が通える時間帯にレッスンがあるのか、デイタイムコース、フルタイムコースのどちらで料金をカバーできるのか、という点をチェック。

プログラムに関しては、多くのホットヨガスタジオは初心者の方を対象にしているので心配はありません。

むしろ、上級のレッスンが受けたいかたやパワーヨガ系が好きというかたなどは、目当てのレッスンが受けたい時間にあるのかどうかを調べたほうがいいでしょう。

また、銀座のヨガスタジオには、マタニティレッスンのあるLAVA銀座グラッセや、産後の女性向けのクラスがあるホットヨガスタジオ・オーなどもあります。

2.予約・キャンセル制度について

せっかく入会したのに予約が取れない、というのは避けたいですよね。

レッスン予約がウェブなのか整理券制度なのか、キャンセルは何分まえまでに行えばいいのか、といった点もチェックしましょう。

詳しくは、通いたいスタジオのHPをチェックしたり、体験レッスンでレッスンの混みやすい時間帯などを聞いてみるのもおすすめです。

カルド は整理券制度。受けられないことがないように定員を考えて作っているので、急なキャンセルがある人にはおすすめのスタジオです。

3.タオルやウェア、ヨガマット、お水

仕事帰りにホットヨガに通いたい人にとっては、手ぶらで気軽に通えるスタジオが魅力的ですね。

通常、多くのホットヨガスタジオでマットはレンタルがありますが、マットの上にかけるラグは持ち込む必要があります。

ラグの代わりになるバスタオルのレンタルがあるのか、月額費用に含まれているのかなどをチェックしてみた方がいいでしょう。

ここからは、各ホットヨガスタジオのご紹介をします。

LAVA 銀座本店・グラッセ店・新橋店

ホットヨガに特化していて、あらゆる時間帯にレッスンが満遍なくあり、レッスンのバリエーションが多いのはLAVAです。

銀座エリアには3店舗。

2店舗利用できるコースを使えば、いつでもレッスンを受けられる体制になります。

全国展開している大手スタジオの本店である銀座スタジオは大きくて立派な施設。

また、グラッセ店は常温レッスンや都内で3スタジオだけ(銀座・三軒茶屋・荻窪)のマタニティクラスもある充実のスタジオです。

 〒104-0061 東京都中央区銀座3丁目3−1 ZOE銀座 4F

定休日:第2金曜

〒104-0061
東京都中央区銀座3-2-15 ギンザ・グラッセ6F
定休日:第1・3木曜

〒105-0004
東京都港区新橋1-13-12 堤ビルディング8F
定休日:毎週木曜

ホットヨガスタジオLAVA体験レッスンを受ける>>

CALDO  銀座

カルド は銀イオンスチームであたためるホットヨガスタジオ。

大型の施設で整理券制度、予約が取れないことのない、キャンセルのペナルティーなどがないので気軽に通えるホットヨガスタジオです。

東京都中央区銀座6-13-16 銀座ウォールビル12F
定休日:毎月11日・22日・年末年始等

ロイブ  プラス 銀座

銀座4丁目という中心地にあるロイブ プラス 銀座ではアロマクラスや映像によるリラクゼーションレッスンを受けることがあります。

〒104-0061 東京都中央区銀座4丁目3-1 並木館10F1

定休日:月曜日

ロイブ プラス 銀座の体験レッスンのレポート記事>>

zen place(ビクラムヨガ)銀座

ホットヨガの元祖ビクラムヨガの銀座店(2019年4月zen placeと改称)は、システマティックなレッスン。

全てのレッスンが同じ手順で行われるので、その日の体調などが把握しやすく、インストラクターによる得手不得手もないため、非常に続けやすいレッスンです。

年齢や性別問わず、長年のリピーターがいるホットヨガを始めたいならビクラムヨガで。

〒104-0061 東京都中央区銀座3-10-6 マルイト銀座第3ビル11F
定休日:なし

ビクラムヨガ(zen place)銀座の体験レッスンの感想記事>>

ホットヨガ スタジオ・オー 銀座店

2018年2月にリニューアルされたスタジオで、美と健康とエイジングケアに特化したホットヨガを受けることができます。

〒104-0061
東京都中央区銀座3-9-6  ボルト銀座マキシム 4F

定休日:なし

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関連情報:銀座の近隣エリアのホットヨガスタジオ

  • 日本橋・人形町ホットヨガ情報

いかがでしたか?

お気に入りのホットヨガスタジオを見つけるには、やはり体験レッスンや見学会を利用するのが一番です。

ご自身の生活リズムに合わせて通えるスタジオを見つけて、楽しく通ってみてくださいね。

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