東京のホットヨガスタジオ

中野のホットヨガスタジオ 5選

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中野・中野坂上・野方近辺でホットヨガスタジオを探しているみなさん、こんにちは。

中野のホットヨガ

おすすめのホットヨガスタジオ店舗をご紹介します。

中野近辺のホットヨガスタジオ事情

新宿からも近い住宅地であり、サブカルチャーの聖地ブロードウェイなどもあり人も賑わう中野。

エスニックなお店の多い中央線沿線ということもあり、さまざまなスタイルのヨガスタジオがたくさんあります。一方、大手・中堅のホットヨガスタジオはそれほど多くありません。

中野で試せるホットヨガスタジオの傾向

中野のホットヨガスタジオをざっくり説明すると

  • 業界最大手の全国展開スタジオ:LAVA中野・中野坂上店・野方店
  • 溶岩ホットヨガ:ララアーシャ 中野

です。

4店舗と意外に少ないんです。

個性豊かな常温ヨガスタジオがたくさんある地域なのであえてホットヨガを・・と言う人が少ないのかもしれませんね。

ホットヨガの効果・メリット

ホットヨガは、40度前後の環境で行うヨガのことを言います。

空調や床暖房などスタジオ独自のこだわりで温めています。

ホットヨガは、暖かい環境で状態で行えるので怪我をしづらく、汗をたくさんかくことで代謝がよくなることが利点です。

中野のホットヨガの料金相場を比較

渋谷近辺で受けられるでホットヨガスタジオの代表的な料金を比較しました。

スタジオ名 月額(税別) 体験(税込)
LAVA 中野 月4回 7,685
2店舗フリー 9,537
2店舗フリー(デイ) 8,611
全店舗15,093
500
LAVA 中野坂上 月4回 8,611
2店舗フリー 13,241
2店舗フリー(デイ) 11,389
全店舗15,093
500
LAVA 野方 月4回 7,685
2店舗フリー 9,537
2店舗フリー(デイ) 8,611
全店舗15,093
フルタイム学割 3,796
500
ララアーシャ  中野 月4回 8,889
デイタイム 11,111
フルタイム 12,693
チケット制度あり
1,000

体験レッスンはワンコイン〜1,000円程度で試せるものが多く、初めての方にも試しやすいです。

中野のホットヨガスタジオの選び方

ホットヨガスタジオを選ぶ際のチェックポイントとして以下のポイントもチェックしてみましょう。

  1. レッスンスケジュール・プログラムの難易度
  2. 予約の方法など
  3. タオルやウエアの制度・お水・マット

1.レッスンスケジュール・プログラムの難易度をチェック

自分が通いやすい時間帯に、受けたいレッスンがあるかどうかをチェックしましょう。

お仕事帰りに受けたい人は、夜何時からのレッスンがあるのか、定休日の確認をしましょう。

また、学生さんの場合も授業などの合間や学校帰りなど、自分の都合のいい時間にレッスンが開催されるかどうかを確認しましょう。

プログラム難易度に関しては、多くのホットヨガスタジオは初心者の方を対象にしているので心配はありません。

上級のレッスンが受けたいかたやパワーヨガ系が好きというかたなどは、目当てのレッスンが受けたい時間にあるのかどうかを調べたほうがいいでしょう。

2.予約・キャンセル制度について

せっかく入会したのに予約が取れない、というのは避けたいですよね。

混雑具合については、詳しくは、体験レッスンでレッスンの混みやすい時間帯などを聞いてみるのがおすすめです。

3.タオルやウェア、ヨガマット、お水

仕事帰りにホットヨガに通いたい人にとっては、手ぶらで気軽に通えるスタジオが魅力的ですね。

通常、多くのホットヨガスタジオでマットはレンタルがあるので手ぶらでいけます。

ただし、マットの上にかけるラグは多くの場合、自分で持ち込む必要があります。ない場合はバスタオルのレンタル費などもレッスンにかかる費用として考えたほうがいいでしょう。

ここからは、各ホットヨガスタジオのご紹介をします。

LAVA 中野店

大手ホットヨガスタジオLAVAの中野店です。

〒164-0001
東京都中野区中野3-34-29 中野パールスカイビル2F

定休日:毎週火曜

LAVA 中野坂上店

LAVA中野店は中野駅から徒歩2分。丸の内線新中野駅から11分。通いやすい女性専用スタジオです。

〒164-0012
東京都中野区本町2-28-11 不二ハイツ2F

定休:毎週火曜

LAVA 野方店

LAVA中野店は西武新宿線「野方駅」北口より徒歩2分。駐輪場完備で通いやすいスタジオです。

〒165-0027
東京都中野区野方6-28-15 軽部ビル 2F

定休:毎週木曜

ララアーシャ  中野店

富士山の溶岩を使ったホットヨガスタジオで、中野駅南口から2分。

チケット制度もあるので、続けられるか心配な人でも入りやすいスタジオです。

毎週日曜17:30〜メンズ専用クラス開催。

〒164-0001
東京都中野区中野2-12-9 ノムラビル4F(旧高田ビル)

定休日:毎週火曜

体験レッスンの受け方まとめ

中野駅近辺のホットヨガスタジオは、大手LAVAか、溶岩ホットヨガのララアーシャ のどちらかです。

遠赤外線でポカポカあたたまる溶岩ヨガか、都内いろんなところで通うことができるLAVAか、2店舗だけなので、体験レッスンで比べてみるのもいいかもしれません。

関連情報:渋谷の近隣エリアのホットヨガスタジオ

  • 高円寺のホットヨガ情報
  • 新宿のホットヨガ情報

いかがでしたか?

お気に入りのホットヨガスタジオを見つけるには、やはり体験レッスンや見学会を利用するのが一番です。

ご自身の生活リズムに合わせて通えるスタジオを見つけて、楽しく通ってみてくださいね。

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