ラバ(LAVA)

LAVA(ラバ)門前仲町行った口コミ。最大手ホットヨガを500円で体験!

更新日:

最大手ホットヨガスタジオ、LAVAの体験レッスンに行ってきました。

私が行ったのは都心の下町、門前仲町スタジオ。

東京メトロ東西線駅門前仲町駅から徒歩5分ほどのところにあります。

スタジオは違っても、LAVAの体験レッスンに行ってみたいという方のご参考になるように書いていきたいと思います。よろしくお願いします!

(スタジオ内の写真は撮っておりません。文中で使用されている写真はイメージ画像です。)

体験レッスンに必要なもの

ウェブで体験レッスンを申し込むことができます。>>ホットヨガスタジオLAVA 体験

2019年3月から体験レッスンが500円になりました!

体験レッスンの特典

当日入会なら入会費(5,000円)無料・マンスリーメンバー登録料(5,000円)が無料。

体験申し込み後、すぐに確認メールがきて、当日持って行くものが書かれてありました。

  1. 運動ができるウェア上下(Tシャツ、ハーフパンツ、スパッツなど)
  2. 替えの下着
  3. 汗拭き用フェイスタオル
  4. シャワー用バスタオル
  5. 常温のお水1リットル以上

下着以外はスタジオでレンタル・販売があります。

マットは体験レッスン日は無料レンタルできます。

入会後は、自分のマットを持っていくか無料レンタルマットを使うことになります。

入会後に無料レンタルマットを使う場合は、 衛生面と滑り防止のためにマットの上にかけるヨガ用のラグを持参します。ラグはLAVA店舗でも買うことができます。(体験日はラグは必要ありません)

体験レッスン当日:スタジオ到着〜レッスン開始までの流れ

当日はレッスン開始時間の30分前までに来店します。

体験レッスン費を支払い、登録用紙に必要事項を記入します。

更衣室の様子

更衣室は広くて、とても綺麗です。

着替え、フェイスタオルとお水とロッカーの鍵を持ってふたたび受付のあるスペースへいき、レッスンの担当インストラクターさんとご挨拶しました。

レッスン前のレクチャーが丁寧

ホットヨガを受けるにあたっての簡単なレクチャーをうけました。

とても感じが良くて丁寧でした。

「常温ヨガやってらっしゃったんですね〜。ヨガ体験者にとっては今回のコースはそこまでハードじゃないと思いますが、頑張りすぎないでくださいね!」

と言われました。

頑張りすぎて疲れちゃう方もいらっしゃるので気軽に受けた方が良さそうです。

その後、インストラクターさんとスタジオへ移動。

門前仲町のスタジオはちょっと特殊で、受付階から1階上になっていて、外階段での移動が必要です。

冬は若干寒いかもしれませんが、一瞬のことですしホット環境で体は温まっているのでそこまで気にはなりません。

スタジオの前で再び、今日のレッスンについて説明があります。

お水の飲み方については、「飲んでください」と声かけして誘導すること、そのときは1口でもいいから必ず飲んでくださいね、と言われました。

それ以外のときも、我慢しないで飲みたいときに自由に飲んでOKです。

レッスン場の温度と湿度はだいたい35度前後で湿度60%とのことでした。

ホットヨガスタジオさんによって温度や湿度は違うみたいですね。

でも、ただ暑ければいいというわけでもありません。

レッスン

体験レッスン受講者の場所はすでにきまっています。

前の方で、目印のウェルカムカード的なものが置かれているところに座ります。

スタジオの中は、じわっと暑いですが、蒸し風呂のようなことはありません。

呼吸もしやすいです。

正直、「ホット、っていうほどでもないなあ」というのが第一印象でした。

レッスンが始まるまで、ゆっくり寝そべってストレッチをしながら待ちます。

スタジオの様子

門前仲町のスタジオは光スタジオといって、印象的な照明のスタジオです。

薄暗い中、天井にはプラネタリウムのようなオーロラのような幻想的な光がゆらめき、とてもリラックスできます。

静かなナレーション入りの環境音楽的なものが流れてきます。

みなさん思い思いに、横たわったり、ストレッチしたりしながら、レッスン開始を待っていらっしゃいます。

慣れないスタジオに行くと、緊張してしまうのですが、薄暗いし、あまり隣の人のこともきになりません。

リラックスできるムードのまま、すんなりレッスンに入ることができました。

レッスンについて

私が受けたコースは「リラックスヨガ」というコースで座りポーズや寝ポーズが多いレッスンです。

レッスンはとっても気持ち良かったです。

夕方のクラスだったので、1日働いて疲れた体を癒すために通っている人にとっては、気持ち良い動きが多いなと思いました。

ホットヨガのポーズ

最初は「ぬるい」と思っていた部屋の温度ですが、緩やかに動きを加えると良い感じに温まってきて、苦しくもなく、気持ち良い汗が流れ始めました。

ストレッチの強度といい、部屋の温度・湿度設定といい、照明といい、私が今ほしい強度の運動、気持ち良いと感じる空間はここだなあ、、と思われました。

ホットヨガスタジオLAVA 体験

レッスン後

体験レッスン受講者は、レッスン後にインストラクターの方から案内をうけます。

月謝コースの説明とか、今やってるキャンペーンとかいろいろ説明してくださいました。

LAVAの勧誘は強引ではありません。

しかし、社員教育のたまものか、提案がとてもうまくて、真摯に迫られるので「1回どんなものか体験してみるだけ」と思っていたり、「他のスタジオにも通ってから決めたい」と軽く思って受けた人にとっては、「断りにくい・・・」とやや圧力を感じることがあるかもしれません。

入会の意思がない方は、「続ける自信があまりない」「試してみたかっただけなので」とか「他のスタジオと比べてからにしたい」と正直に伝えるのがいいと思います。

ドキドキして決められない・・という人は、「着替えながら考えたいので」と一旦インストラクターさんと離れて更衣室にもどり、ゆっくり落ち着いて、考えてもいいと思います。

自分に「合わない」という感覚を持った場合は、それを伝えるのがいいと思います。

ただ、ホットヨガといえばLAVAというくらい有名なスタジオなので、いろんな意味で誰でも通いやすいスタジオではあります。

はじめてホットヨガをする、ヨガ自体も初めて、というかたならオススメのスタジオです。

LAVAの料金体系

スタジオの場所によって価格は違いがありますが、大まかには4種類の料金コースがあります。

チケット種別 マンスリーメンバー4 マンスリーメンバーライト
2店舗利用可能・通い放題
マンスリーメンバーフリー
全店通い放題
時間帯種別 フルタイム フルタイム 平日17時まで フルタイム
料金(税別) 5,833〜
9,537
6,759〜
14,167
5,833〜
12,315
15,093

予約について

Webやコールセンターから予約ができます。

毎月22日以降、翌月の予約ができます。

チケット種別 マンスリーメンバー4 マンスリーメンバーライト
2店舗利用可能・通い放題
マンスリーメンバーフリー
全店通い放題
予約可能 2件
キャンセル待ち1件
3件
キャンセル待ち1件
4件
キャンセル待ち2件

開始60分前まではキャンセル可能。

予約時間をすぎてもキャンセル料はかかりませんが、1ヶ月に2回以上無断キャンセルをした場合、次の月の予約が1回ずつしかできません。

LAVAに半年通いました

私は体験レッスン後、マンスリーメンバーフリーで半年通いました。

その後、また別のスタジオにドロップインで行く形になったのですが・・ホットヨガで初めて通ったのはLAVAが初めて。

しばらくヨガをやっていなかったブランク明けなので、レッスン難易度が選べるプログラムでとても通いやすかったです。

LAVAに持った印象

インターネット上でもLAVAの口コミや体験談を目にする機会は多いです。

機会が多いとネガティブな意見も目にするようになります。

そのため、なんとなくちょっと警戒していたのですが・・・でも、

スタッフさんの対応や、インストラクターさんの身のこなし(話すときに目線の高さに合わせてくる)とか、すごくちゃんとした研修を受けている企業なんだな〜と私は好印象を持ちました。

また、ヨガのレッスン自体も丁寧で良いと思いました。(インストラクターさんによって多少変わるのかもしれませんが・・)

体の調子を整えることを目的に気軽に通えるヨガレッスンを求めている人にはおすすめのホットヨガスタジオです。

↓公式サイトはこちら↓

ホットヨガスタジオLAVA

ホットヨガスタジオ体験レッスン口コミ

1

ヨガプラス三軒茶屋(※)で体験レッスンしてきました。 YogaPlus(ヨガプラス)は2019年3月1日にzen placeとブランド変更を行いました!以下zen place(旧ヨガプラス)と表記しま ...

2

カルド 吉祥寺の施設見学&体験レッスンしてきました! カルド は、初めてホットヨガをやる人にも、他のホットヨガスタジオに通ってて不満があってやめちゃった人にも、「カルドなら大丈夫だよ」っておすすめした ...

ロイブ銀座 3

ロイブは女性専用のスタジオ。 温度は38度・湿度65%。もっとも汗をかきやすい環境に徹底管理されていて、レッスンもすごく充実しています。 出展:ロイブ銀座HPギャラリーより   今回はそんな ...

ヨガのポーズ 4

最大手ホットヨガスタジオ、LAVAの体験レッスンに行ってきました。 私が行ったのは都心の下町、門前仲町スタジオ。 東京メトロ東西線駅門前仲町駅から徒歩5分ほどのところにあります。 スタジオは違っても、 ...

5

都内にはたくさんのヨガスタジオがありますので、お好みの流派やスタイルを選び放題ですよね。 ただ、「ヨガを学ぶ」場合は別です。 今回は、しっかりとした技術や知識を持ったスクールで学べるスクールを探してる ...

ブレダ南砂町 6

ブレダ(BLEDA)南砂町はスタジオの照明にコラーゲンライトを使ったホットコラーゲンヨガスタジオ。 コラーゲンライトとは、ぷるぷるコラーゲンを産生するライトのことです。 最近ではコラーゲンマシンを導入 ...

ゆるゆるストレッチヨガ 7

溶岩ホットヨガスタジオララアーシャ吉祥寺の体験レッスンを受けましたのでレポートします。 (スタジオ内の写真は撮っておりません。文中で使用されている写真はイメージ画像です) 目次1 溶岩ホットヨガ「ララ ...

ホットヨガ 8

ビクラムヨガ(BIKRAM Yoga)の銀座スタジオで体験レッスンを受けてきました。 ビクラムヨガは日本で大ブームになっているホットヨガの元祖です。 大切なお知らせ 2019年4月1日からビクラムヨガ ...

9

「リプティ(LIPTY)」池袋店に行ってきました。 LIPTYは、ライザップグループの運営するヨガスタジオ。 最大の特徴はライザップメソッドで毎月カウンセリングをしてくれるので食事の悩みを相談すること ...

ヨガ シャバアーサナ 10

カルド 上野の体験レッスンに行ってきました! 目次1 ホットヨガの『カルド』とは?2 体験レッスン申し込み3 ホットヨガ カルド上野の体験レッスン参加にあたって持ち物や注意事項4 ホットヨガカルド上野 ...

-ラバ(LAVA)

Copyright© 東京ホットヨガ生活 , 2019 All Rights Reserved.